Bom humor!

Uma das maiores chaves que abre várias portas é o bom humor. A maioria das pessoas acordam mal humoradas e mal falam um bom dia para quem está perto, eu não tenho mal humor, acordo feliz, agradecendo ao Universo e a Deus por estar viva, por estar com saúde, por poder levantar da cama e ir começar o dia bem, um sorriso derruba vários obstáculos.

O bom humor renova a saúde física e espiritual, acalma o coração e traz a paz, a tranquilidade e o amor, é tão gostoso ver pessoas bem humoradas, sorrindo, cantando, brincando com os animais, com as crianças, traz alegria pra gente.

Claro que temos altos e baixos e estar sempre de bom humor é algo impossível, pois muitas coisas nos tiram do sério seja o trabalho, as pessoas que nos cobram algo, nos maltratam, nos tratam com arrogância, com desprezo e má vontade, seja o trânsito quando estamos com pressa, entre outras tantas coisas do dia a dia que nos dá vontade de explodir, mas sabe que eu tenho algumas dicas da qual eu sigo quando alguma coisa acontece e que me faz perder o humor e da qual me faz recuperá-lo rapidinho.

Conte até dez respirando pelo nariz e expirando pela boca calmamente, coloque na sua mente repetidamente a frase: “Nada vai tirar o meu humor, está tudo bem...”, saia para dar uma volta, caminhar faz bem nesses momentos, perceba o que tem ao seu redor, observe as cores, a forma, foque o pensamento no que vê e se concentre nisso, lembre de alguma coisa ou algo que foi engraçado e te fez sorrir, lembre de alguém que você ame muito, quando menos esperar já está de bom humor e voltando a sorrir, percebendo que as coisas externas são pequenas demais para te destruir.

Vejo gente que tem um mal humor constante, e vejo que essas pessoas são sempre sozinhas, claro, até quem mais ama atura um mal humorado por um tempo, depois não adianta e infelizmente tem gente assim que se acostuma com a solidão e com seu jeito sisudo de ser que nem procura ajuda, mas sabe se vocês tiverem alguém assim na família, no círculo de amizades ou próximo seja no trabalho ou em algum lugar, não desistam dela não, talvez o que ela esteja precisando é de elogios e de alguém de bom humor perto que a faça sorrir e descobrir quão bom é a vida, mas não insista, um dia de cada vez até ela refletir e começar a mudar.

Ter uma criança perto é também um bom remédio para o humor, elas nos fazem sorrir, elas nos fazem enxergar a inocência da vida que perdemos quando crescemos, elas nos fazem voltar a ser crianças, voltar a cantar, pular, brincar e acima de tudo sem ter vergonha de quem possa estar olhando. Esses anjinhos que Deus nos envia são presentes para a nossa vida. Eu escolhi trabalhar com eles, dou aula de teatro, e meu sobrinho é minha maior alegria, está sempre comigo me fazendo gargalhar e tudo isso me faz muito bem.

O mal humor envelhece o corpo e a alma, o bom humor engrandece e renova...

Sorria vc está sendo filmado!  ;-)